Borítókép

A fogyókúráról


A világ sikerdiétái egy helyen! Csak nálunk!

Fogyókúrázóinkat eddig ~ 1000 tonna zsírtól szabadítottuk meg


Fogyókúrás Étrend Választó

Kérünk, a szűrőfeltételek beállításával válaszd ki a számodra legmegfelelőbb fogyókúrás étrendet!

  • női keto diéta
    fogyókúrás egész napos étrend
    Kcal-tartalom: Kalóriatartalom:
    1300-1600 kcal
    Ch-tartalom: Szénhidráttartalom:
    ≈20 ch
    Fehérje: Fehérjetartalom:
    ≈81 g
    Étkezések: Étkezések száma:
    3
    4 hétre kedvezmény: 4 hétre kedvezmény:
    24 %
    Biztosítja a szervezet megfelelő zsírégető üzemmódra való átállását!
    Részletek
  • női keto diéta
    fogyókúrás egész napos étrend
    Kcal-tartalom: Kalóriatartalom:
    1900-2200 kcal
    Ch-tartalom: Szénhidráttartalom:
    ≈30 ch
    Fehérje: Fehérjetartalom:
    ≈100 g
    Étkezések: Étkezések száma:
    5
    4 hétre kedvezmény: 4 hétre kedvezmény:
    27 %
    Biztosítja a szervezet megfelelő zsírégető üzemmódra való átállását!
    Részletek
  • Kcal-tartalom: Kalóriatartalom:
    ≈1600 kcal
    Ch-tartalom: Szénhidráttartalom:
    ≈30 ch
    Fehérje: Fehérjetartalom:
    ≈75 g
    Étkezések: Étkezések száma:
    4
    4 hétre kedvezmény: 4 hétre kedvezmény:
    33 %
    Ketogén jellegű, alacsony szénhidrát tartalom, amely látványosan kannibalizálja a makacs - főként a hasi és a deréktáji - zsírpárnákat. Férfiaknak is!
    Részletek
  • Kcal-tartalom: Kalóriatartalom:
    A hatékonyság nem kalória-számláláson alapul
    Ch-tartalom: Szénhidráttartalom:
    A hatékonyság nem ch-számláláson alapul
    Fehérje: Fehérjetartalom:
    A hatékonyság nem fehérje-számláláson alapul
    Étkezések: Étkezések száma:
    4
    4 hétre kedvezmény: 4 hétre kedvezmény:
    28 %
    A tápanyag-szétválasztás elvén működő 90 napos fogyókúra a hagyományos konyha szerelmeseinek. Csökkentett ch-tartalommal, kevesebb cukorral.
    Részletek
  • Mentes étrend
    fogyókúrás egész napos étrend
    Kcal-tartalom: Kalóriatartalom:
    ≈1200 kcal
    Ch-tartalom: Szénhidráttartalom:
    ≈70 ch
    Fehérje: Fehérjetartalom:
    ≈60 g
    Étkezések: Étkezések száma:
    3
    Hármas fegyver: mentes, kalóriaszegény, low-carb, hogy megszabadulj a felesleges kilóktól, vagy megtartsd a kívánt testsúlyod.
    Részletek
  • Kcal-tartalom: Kalóriatartalom:
    1400-1600 kcal
    Ch-tartalom: Szénhidráttartalom:
    ≈160 ch
    Fehérje: Fehérjetartalom:
    ≈100 g
    Étkezések: Étkezések száma:
    6
    4 hétre kedvezmény: 4 hétre kedvezmény:
    32 %
    Orvosok által ajánlott étkezési forma, 160 gramm szénhidráttartalmú étrend inzulinrezisztenseknek.
    Részletek
  • Best of Zsírégető fogyókúrás étrend
    fogyókúrás egész napos étrend
    Kcal-tartalom: Kalóriatartalom:
    ≈1350 kcal
    Ch-tartalom: Szénhidráttartalom:
    ≈50 ch
    Fehérje: Fehérjetartalom:
    ≈95 g
    Étkezések: Étkezések száma:
    4
    4 hétre kedvezmény: 4 hétre kedvezmény:
    25 %
    A hagyományos ízek kedvelőinek, amely a speciális zsírégető lisztnek köszönheti hatását. Férfiaknak is!
    Részletek
  • Szénhidrátszegény fogyókúrás étrend
    fogyókúrás egész napos étrend
    Kcal-tartalom: Kalóriatartalom:
    ≈1000 kcal
    Ch-tartalom: Szénhidráttartalom:
    ≈50 ch
    Fehérje: Fehérjetartalom:
    ≈70 g
    Étkezések: Étkezések száma:
    3
    4 hétre kedvezmény: 4 hétre kedvezmény:
    25 %
    Étrend azoknak, akik a kalóriákat is számolják.
    Részletek
  • Turbó fogyókúrás étrend
    fogyókúrás egész napos étrend
    Kcal-tartalom: Kalóriatartalom:
    ≈700 kcal
    Ch-tartalom: Szénhidráttartalom:
    ≈80 ch
    Fehérje: Fehérjetartalom:
    ≈20 g
    Étkezések: Étkezések száma:
    4
    4 hétre kedvezmény: 4 hétre kedvezmény:
    39 %
    A lúgosítás erejével hat, vegetáriánusok is fogyaszthatják.
    Részletek

Hogyan tovább az Étrend után?

LE A JOJO-EFFEKTUSSAL!

A szép eredmények gyorsan tovaszállnak, ha a szervezet újból sokkot kap a régi rossz étkezési szokásoktól. Nem szabad, hogy az eddigi igyekezet és kitartás veszendőbe menjen!

Folytathatod ott, ahol a diétás étrend végeztével abbahagytad:

  • Ha tetszett a kipróbált módszer, nyugodtan nekivághatsz ismét ugyanannak a fogyókúrának. Kényelmes és hatékony megoldás.
  • Az is tökéletes, ha másik fogyókúrás Étrenddel folytatod. Minél többet kipróbálsz, annál biztosabban találsz rá a számodra legjobb módszerre.
  • Ha kicsit szabadabban folytatnád, válassz jellegében hasonló fogásokat ala carte kínálatunkból. Minden komplex fogyókúrás étrendnek megvan ugyanis a jellegében azonos vagy hasonló a'la carte megfelelője.

Vagy hívd segítségül interaktív ajánlónkat! Megmutatjuk, milyen étrendet és ételsorokat javaslunk az adott fogyókúrás étrend folytatásaként.

Étrend utáni Ajánló

Kérjük, válaszd ki az általad legutóbb fogyasztott étrendet!